OEFENINGEN VOOR DE KNIE

Voor het voorkomen van blessures aan de knie en het behandelen van aandoeningen kunnen verschillende oefeningen worden gedaan. Dit is vaak afhankelijk van de klacht. Hieronder een selectie van mogelijke oefeningen. Het is aan te raden om bij blessures altijd eerst te overleggen met uw fysiotherapeut of andere behandelend specialist, alvorens u begint met de oefeningen.

 Klik op het plaatje voor een demonstratiefilmpje.